Baza wiedzy

Sezon jesienno-zimowy to czas wzmożonej zachorowalności na infekcje dróg oddechowych. Każdego roku pojawia się ten sam dylemat: czy gorsze samopoczucie to objawy zwykłego przeziębienia, czy może jednak czegoś poważniejszego? Chociaż symptomy różnych chorób wirusowych bywają do siebie bardzo podobne, istnieją pewne kluczowe różnice, które pomagają w rozróżnieniu przeziębienia, grypy i COVID-19. Dzięki ich znajomości wiemy, kiedy wystarczy odpoczynek w domu, a kiedy lepiej udać się do lekarza.

Odporność to skomplikowany system obronny organizmu. Działa jak tarcza chroniąca przed atakiem wirusów, bakterii, grzybów i innych patogenów. Kiedy ta tarcza jest wytrzymała i szczelna, chorujemy rzadziej, a jeśli już dojdzie do infekcji, przechodzimy ją łagodniej. Sprawnie działająca odporność to nie tylko rzadsze zachorowania na przeziębienia czy grypę – wpływa na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Czy żeby utrzymać ją w dobrej kondycji potrzebne są magiczne pigułki czy drogie suplementy? Nie! Kluczem są codzienne, proste nawyki, które tworzą solidny fundament dla naszego zdrowia.