Kompleksowy plan leczenia otyłości,
łączący opiekę lekarską, dietetyczną i psychologiczną
Możliwość skorzystania z leczenia najnowocześniejszymi lekami,
w tym analogami GLP-1, gdy inne sposoby zawiodły.
Opieka lekarzy, dietetyków i psychologów specjalizujących się w leczeniu otyłości.
Indywidualnie dobrane leczenie na podstawie stanu twojego zdrowia i najnowszych wytycznych.
Grupa wsparcia i treści edukacyjne od naszych ekspertów pomagające w utrzymaniu motywacji i lepszym zrozumieniu problemu.
Wszystkie opinie pochodzą od prawdziwych pacjentów, którzy odbyli konsultacje w Zapytaj Lekarza i postanowili podzielić się swoją opinią po konsultacji. Ze względu na ilość, przedstawiamy tylko wybrane opinie.
Podaj swój wzrost i wagę, żeby sprawdzić czy twoja masa ciała jest prawidłowa.
Plan leczenia ustalany jest indywidualnie dla każdego pacjenta i może różnić się od przykładu podanego poniżej. Wszystkie kroki omówisz ze swoim lekarzem podczas pierwszej wizyty.
Wybierz lekarza i umów się na pierwszą konsultację.
Lekarz zbierze dokładny wywiad medyczny i w razie potrzeby zleci dodatkowe badania. Otrzymasz też wyczerpujące informacje na temat odpowiednich dla Ciebie sposobów leczenia. Ustalicie plan i harmonogram działania.
Wykonaj wszystkie dodatkowe badania zlecone przez lekarza. Skrupulatnie uzupełnij dzienniczki, które otrzymasz podczas pierwszej wizyty. Czym więcej informacji zbierzemy na temat stanu twojego zdrowia i nawyków żywieniowych, tym skuteczniej będziemy w stanie Ci pomóc.
Na kolejnej konsultacji, lekarz wyposażony w wyniki badań i dodatkową wiedzę z dzienniczków, wybierze najlepszy dla Ciebie i bezpieczny sposób leczenia. Otrzymasz receptę na leki i wiedzę niezbędną do ich bezpiecznego stosowania.
Pora na konsultację z dietetykiem. Podczas pierwszej wizyty szczegółowo omówicie wypełniony przez Ciebie dzienniczek żywieniowy i zidentyfikujecie obszary do poprawy. Dowiesz się jak jeść lepiej i zdrowiej, na co zwrócić uwagę przy codziennych wyborach żywieniowych i jak dostarczyć organizmowi wszystko czego potrzebuje.
Zapraszamy Cię do grupy wsparcia dla pacjentów, na której osoby zmagające się z otyłością pod okiem specjalistów z Zapytaj Lekarza, mogą wymieniać się doświadczeniami i wzajemnie się wspierać. Nad grupą czuwa cały nasz zespół. Jeśli potrzebujesz indywidualnej pomocy, możesz skorzystać z opieki psychologów Zapytaj Lekarza.
Spotykasz się z lekarzem, dietetykiem i psychologiem według ustalonego harmonogramu i swoich potrzeb. Monitorujemy postępy i pilnujemy czy wszystko przebiega zgodnie z planem. Dbamy o to, żeby cały proces był dla Ciebie bezpieczny i komfortowy. Jesteśmy dla Ciebie dostępni, żeby rozwiać wszelkie wątpliwości.
Skuteczne leki, kompleksowa opieka i indywidualne podejście, to wszystko, czego potrzebujesz, by pokonać otyłość. Rozpocznij leczenie z nami - kliknij i umów się na pierwszą, niezobowiązującą, wizytę z lekarzem.
Doświadczony zespół lekarzy, dietetyków i psychologów gotowych wspierać Cię na każdym etapie Twojej drogi do zdrowia.
Wszyscy lekarze zajmujący się leczeniem otyłości w Zapytaj Lekarza posiadają certyfikaty Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości (PTLO) i/lub Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością (PTBO).
Dieta odgrywa kluczową rolę w leczeniu otyłości, ale nie jest to tak proste, jak mogłoby się wydawać. Wiele osób, które kilkukrotnie próbowały odchudzać się na własną rękę, może sądzić, że znają wszystkie zasady zdrowego odżywiania. Jednak często okazuje się, że temat ten jest znacznie bardziej skomplikowany i wymaga indywidualnego podejścia. Różne osoby mają różne potrzeby żywieniowe, a to, co działa dla jednej osoby, może nie przynieść efektów u innej. Dlatego samo wprowadzenie diety, bez odpowiedniej wiedzy i wsparcia, może nie wystarczyć do osiągnięcia trwałych rezultatów.
Właśnie tutaj kluczową rolę odgrywa edukacja żywieniowa prowadzona przez doświadczonego dietetyka. W naszej przychodni oferujemy możliwość skorzystania z konsultacji dietetycznej, która trwa około godziny. Podczas konsultacji dietetyk szczegółowo analizuje Twoje nawyki żywieniowe, styl życia oraz stan zdrowia. Na tej podstawie wspólnie opracowujecie indywidualny plan żywieniowy, dostosowany do Twoich specyficznych potrzeb.
Podczas konsultacji poruszane są takie kwestie, jak:
Warto podkreślić, że dieta to nie tylko ograniczenie kalorii, ale przede wszystkim sposób na zdrowe i świadome odżywianie się. Dlatego zalecamy przynajmniej jedną konsultację z doświadczonym dietetykiem, który pomoże Ci nie tylko schudnąć, ale także nauczyć się, jak utrzymać zdrową wagę na dłuższą metę.
W przychodni Zapytaj Lekarza oferujemy kompleksowe wsparcie dietetyczne, które jest dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Nasz dietetyk poświęci Ci całą godzinę, podczas pierwszej konsultacji, aby dokładnie przeanalizować Twoje potrzeby i zaproponować najbardziej efektywne rozwiązania. Dzięki temu proces odchudzania stanie się bardziej zrozumiały, bezpieczny i, co najważniejsze, skuteczny.(link do dietetyków)
Otyłość jest złożoną chorobą, której przyczyny sięgają znacznie głębiej niż tylko nadmierne spożycie kalorii i brak aktywności fizycznej. Tkanka tłuszczowa to nie tylko „magazyn” energii, ale również aktywny narząd hormonalny, który pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Niestety, może również utrudniać proces odchudzania.
Tkanka tłuszczowa jako narząd hormonalny
Tkanka tłuszczowa produkuje i wydziela różne hormony oraz substancje biologicznie czynne, takie jak leptyna, adiponektyna i rezystyna. Leptyna, jeden z kluczowych hormonów wydzielanych przez tkankę tłuszczową, reguluje uczucie głodu i sytości. U osób z otyłością często dochodzi jednak do leptynooporności, co oznacza, że mózg przestaje prawidłowo reagować na sygnały sytości, co utrudnia kontrolowanie apetytu.
Dodatkowo, nadmierna ilość tkanki tłuszczowej, zwłaszcza tej zlokalizowanej w okolicach brzucha, przyczynia się do przewlekłego stanu zapalnego w organizmie. Stan ten sprzyja rozwojowi insulinooporności – zaburzenia, w którym komórki przestają prawidłowo reagować na insulinę, hormon regulujący poziom cukru we krwi.
Insulinooporność i jej rola w otyłości
Insulinooporność jest jednym z kluczowych mechanizmów, które łączą otyłość z rozwojem cukrzycy typu 2 oraz utrudniają utratę nadmiernej masy ciała. Kiedy komórki stają się oporne na insulinę, trzustka zaczyna produkować jej więcej, aby utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi. Wysoki poziom insuliny może sprzyjać odkładaniu tłuszczu i hamować jego spalanie, co powoduje dalszy przyrost masy ciała. Powstaje błędne koło, w którym tkanka tłuszczowa i insulinooporność wzajemnie się napędzają, co znacznie utrudnia proces odchudzania.
Genetyka, hormony i styl życia
Oprócz insulinooporności, na rozwój otyłości wpływają także inne czynniki hormonalne, takie jak zaburzenia funkcji tarczycy (np. niedoczynność tarczycy), nadmierna produkcja kortyzolu (hormonu stresu) oraz problemy z gospodarką estrogenową. U wielu osób otyłość ma także podłoże genetyczne, jednak nie oznacza to, że nie można temu przeciwdziałać poprzez odpowiedni styl życia.
Zaburzenia relacji z jedzeniem
Ważnym aspektem, który często jest pomijany w dyskusji o otyłości, są zaburzenia relacji z jedzeniem. Dla wielu osób problem z jedzeniem zaczyna się już w dzieciństwie. Dzieci, które często słyszały, że są "za duże" lub "za grube", mogą rozwijać negatywne postawy wobec swojego ciała i jedzenia. Te wczesne doświadczenia mogą prowadzić do emocjonalnego jedzenia, nadmiernej kontroli lub, wręcz przeciwnie, utraty kontroli nad jedzeniem, co w dłuższej perspektywie może sprzyjać rozwojowi otyłości.
Zaburzenia relacji z jedzeniem często objawiają się poprzez jedzenie pod wpływem emocji, jedzenie kompulsywne lub, z drugiej strony, restrykcyjne diety prowadzące do efektu jo-jo. Leczenie otyłości u takich osób powinno obejmować nie tylko zmianę nawyków żywieniowych, ale także pracę nad poprawą relacji z jedzeniem, co często wymaga wsparcia psychologa lub psychodietetyka.
Rola stylu życia
Nie można zapomnieć o roli stylu życia, który w połączeniu z powyższymi czynnikami prowadzi do otyłości. Przetworzona żywność, bogata w cukry i tłuszcze trans, brak aktywności fizycznej, stres oraz niedostateczna ilość snu – wszystkie te elementy przyczyniają się do przybierania na wadze. Co ważne, nawyki te często rozwijają się od najmłodszych lat i mogą być trudne do zmiany bez odpowiedniego wsparcia.
Podsumowując, otyłość to choroba o wieloczynnikowym podłożu, w której kluczową rolę odgrywają zarówno styl życia, jak i skomplikowane mechanizmy biologiczne, takie jak insulinooporność, zaburzenia hormonalne oraz zaburzenia relacji z jedzeniem. Aby skutecznie walczyć z otyłością, niezbędne jest zrozumienie tych mechanizmów oraz indywidualne podejście do każdego pacjenta. W naszej przychodni oferujemy kompleksowe wsparcie, które obejmuje zarówno diagnostykę, jak i leczenie otyłości, uwzględniając wszystkie te czynniki.
Tak, regularna aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w leczeniu otyłości. Ćwiczenia zwiększają zapotrzebowanie energetyczne, co pomaga “spalać” kalorie, a także wzmacniają mięśnie i układ krążenia. Ruch to nie tylko sposób na utratę wagi, ale także na poprawę samopoczucia i ogólnej kondycji zdrowotnej. Ważne jest, aby aktywność fizyczna była dostosowana do Twojego stanu zdrowia i stopniowo zwiększana. Może to obejmować różne formy ruchu, takie jak spacery, jazda na rowerze, treningi siłowe czy aerobik. Przy otyłości aktywność fizyczna powinna być wdrażana stopniowo i odpowiednio dobrana, aby uniknąć ryzyka urazów stawów.
Leki na otyłość, gdy są prawidłowo dobrane, mogą stanowić skuteczne wsparcie w redukcji nadmiernej masy ciała. Ich stosowanie zawsze powinno być dokładnie monitorowane przez lekarza.
Leki na otyłość są zazwyczaj przepisywane w przypadkach, gdy inne metody leczenia, takie jak dieta i ćwiczenia, nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, oraz gdy otyłość stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Leki te mogą mieć skutki uboczne, dlatego przed ich zastosowaniem lekarz dokładnie oceni Twoje zdrowie i potencjalne korzyści z leczenia.
Operacja bariatryczna, czyli chirurgiczne leczenie otyłości, jest poważnym krokiem, ale dla wielu osób stanowi skuteczną metodę leczenia ciężkiej otyłości. Jest rozważana, gdy inne metody leczenia, takie jak dieta i ćwiczenia, zawiodły, a otyłość stanowi poważne zagrożenie dla życia i zdrowia. Operacja bariatryczna może przynieść znaczące korzyści, takie jak redukcja wagi i poprawa zdrowia, ale wymaga także gotowości do trwałej zmiany stylu życia. Decyzja o przeprowadzeniu zabiegu powinna być podjęta wspólnie z lekarzem, po dokładnej ocenie stanu zdrowia i rozważeniu wszystkich potencjalnych korzyści oraz ryzyka.
Zapoznaj się z artykułami, które pomogą Ci lepiej dbać o zdrowie.